骨盤底筋（こつばんていきん）は、骨盤底を構成する深会陰横筋、尿道括約筋、肛門挙筋、尾骨筋の4つの筋の総称のこと。 ある日、僕はウンコをしていた。 ウンコをする時はいきむだろう。誰だってそーする。俺もそーする。ところで、みんなはPC筋というものを…